اثر تمرینات قدرتی ماگزس بر قدرت، سرعت و چابکی بازیکنان برتر بسکتبال با ویلچر

هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر تمرینات قدرتی ماگزس (ترکیبی از تمرینات قدرتی بیشینه و قدرت انفجاری) بر افزایش قدرت، سرعت و چابکی ورزشکاران بسکتبال با ویلچر بود. از بین 52 نفر از ورزشکاران پاراپلژی برتر مرد بسکتبال با ویلچر، به روش تصادفی – هدفدار 20 نفر انتخاب و به دو گروه 10 نفری به عنوان گروه های کنترل (با میانگین سنی 55/2± 2/29 سال و طول قد نشسته 04/9± 7/87 سانتی متر) و گروه تجربی (با میانگین سنی 55/2± 1/28 سال و طول نشسته 14±3/89 سانتی متر) تقسیم شدند. اطلاعات دموگرافیک و پزشکی با استفاده از پرسشنامه و پرونده پزشکی آنان جمع آوری شد، سپس آزمون های قدرت، سرعت و چابکی در مرحله پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از تست های پرس سینه، پیمودن قطر زمین بسکتبال و تست زیگزاگ انجام گرفت. آنگاه گروه تجربی به مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه به اجرای برنامه تمرینی ماگزس پرداختند. گروه کنترل، برنامه های تمرینی عادی فرد را انجام می دادند. در پایان، پس آزمون از هر دو گروه گرفته شد و داده ها و اطلاعات کسب شده با نرم افزار spss و در سطح معنی داری (01/0 ? p ) تجزیه و تحلیل آماری شدند. نتایج نشان داد که برنامه 6 هفته ای تمرینات پیشنهادی ماگزس بر قدرت و چابکی آزمودنی ها در سطح (01/0 ?p ) و نیز بر متغیر وابسته سرعت فقط در سطح (05/0 ? p)اثر معنی داری داشته است. نتایج مذکور بر ضرورت به کارگیری پروتکل تمرینی ماگزس که پیش از این در میان ورزشکاران سالم، مؤثر بوده است تأکید می ورزد. برمبنای نیازهای تمرینی و مهارتی بازیکنان بسکتبال با ویلچر، می توان تمرینات ترکیبی قدرتی و توان انفجاری را که قابلیت اجرا در وضعیت نشسته بر روی ویلچر را دارند، به مربیان توصیه کرد.